TaeKwonDo bietet durch eine gesunde Gymnastik, konditionellen Körperaufbau und Atemtechniken eine Vielzahl an Bewegungsmöglichkeiten. So ist das Training unterteilt in Grundtechniken, Selbstverteidigung, Kampftechniken, Bewegungsformen und Kampf.

TaeKwonDo ist für alle Altersstufen geeignet.

TaeKwonDo ist koreanischer Kampfsport. Tae steht für Fußtechnik, Kwon für Handtechnik, Do bezeichnet den „Weg“.

TaeKwonDo unterscheidet sich von anderen asiatischen Kampfsportarten dadurch, dass die TaeKwonDo-Techniken sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt sind. Im TaeKwonDo dominieren Fußtechniken, Sprünge und Drehungen.